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宝宝学步期吃什么好?

2019-2-17 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 养育孩子最高兴的,莫过于看着孩子一步步成长,从不会说话到叽叽喳喳,从不会走路到蹦蹦跳跳。宝宝学步期间,饮食方面需要特别注意,吃什么对宝宝学步好呢?接下来小编带你看答案。宝宝学步期吃......

养育孩子最高兴的,莫过于看着孩子一步步成长,从不会说话到叽叽喳喳,从不会走路到蹦蹦跳跳。宝宝学步期间,饮食方面需要特别注意,吃什么对宝宝学步好呢?接下来小编带你看答案。

宝宝学步期吃什么好?

聪明的妈妈才能带出聪明的宝宝,学步期的宝宝产生腿型异常也多是带娃不当导致的!要防止宝宝腿型异常,辣妈们各尽所能,纷纷寻求预防妙方。果真用得着这么费心思吗?小编认为,不懂得宝宝营养摄入均衡的妈妈都不是好妈妈!

宝宝学步期吃什么好?

哪些食物既营养又是宝宝最爱?想做好妈妈的辣妈们都看好了!

1、肉类及相关食品。

每天摄入肉、鱼、鸡蛋或者相关食品,保证宝宝蛋白质的需求。

2、乳制品或豆类食品。每日摄入至少 350 毫升全脂牛奶或者豆奶等豆类食品,保证宝宝钙质的补充。

3、水果和蔬菜

每日至少摄入5份新鲜的水果和蔬菜,保证身体发育所需的各种维生素和纤维素。

4、谷物制品和淀粉食物

每餐至少摄入一份小麦、玉米、大米等谷物或者淀粉类食物。同时,不要给宝宝食用过多粗粮。

5、脂肪和糖类

均衡饮食应该包括充足的脂肪和糖类,但是应避免让宝宝食用精炼的糖制品和加工过的高脂肪制品。

宝宝学步期吃什么好?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。


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