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帮宝宝摆脱便秘小妙招

2016-6-24 编辑:admin 来源:红灯笼早教网 阅读次数:
  导读:   宝宝的排便问题是妈妈们最关心的问题之一。宝宝还小,不会准确地表达自己的不适,如何最快发现宝宝的便秘问题?对付便秘有什么好办法呢?   真实案例   3岁的芳芳被便秘困扰很长时间,经常3到4天才大便一次,每次都要蹲十几分钟才能拉出来,每次大便都把芳芳的肛...

  宝宝的排便问题是妈妈们最关心的问题之一。宝宝还小,不会准确地表达自己的不适,如何最快发现宝宝的便秘问题?对付便秘有什么好办法呢?

  真实案例

  3岁的芳芳被便秘困扰很长时间,经常3到4天才大便一次,每次都要蹲十几分钟才能拉出来,每次大便都把芳芳的肛门拉得生疼,长期以来的便秘让芳芳开始恐惧拉臭臭了....。.

  宝宝便秘原因分析

  随着生活水平的提高,像芳芳被便秘困扰的孩子越来越多,造成儿童便秘的原因是多方面的,食物过于精细、富含粗纤维的食物偏少是其中的主要原因;不良的生活习惯,比如长时间看电视,使精力过于集中而忽略排便,粪便在肠道中停留时间过长也容易造成便秘;孩子生活压力大,情绪紧张时也可能出现便秘。此外,患有先天性疾病如先天巨结肠等,也会使孩子因为肛门不适,人为抑制排便,从而出现便秘。

  判断宝宝便秘的小窍门

  便秘,是指大便很硬而导致大便困难。如果宝宝排便时间延长,经常3~4天排便一次,排便感到困难,大便干燥,或者有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象,就可以判断宝宝可能便秘了。

  小提示: 如果宝宝吃得开心、长得正常、神情愉快、没有腹胀,那么大便解多、解少、绿色、黄色、成形或糊糊的,均不是什么问题。

  解“秘”的小妙招

  发现宝宝便秘,不要紧张,先看看宝宝的精神状态怎样,如果精神很好,食欲也正常,就无需过分担心,试试下面的小窍门:

  * 新生儿最好能母乳喂养,这是因为母乳中的乳清蛋白易于消化,刺激肠蠕动,从而使宝宝排便通畅。

  * 牛奶喂养的婴儿易发生便秘,这多半是因为牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。为了避免这种情况,可以在鲜牛奶中加入适量冰糖粉,同时,还要给宝宝多多补充水分,果汁因为能够给予肠道刺激,也是一个不错的选择。

  *   按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。

  * 要注意训练孩子良好的排便习惯。婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便。建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

  小提示:如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有婴儿油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,如果通过这种办法依然无法排便,就得考虑到医院诊治了。

  专家提醒:对待便秘,忽视和重视都不好

  很多家长对儿童便秘不太重视,认为没必要治疗,这种观点是错误的。长时间的便秘对宝宝的精神和饮食都会有很大的影响,便秘后由于排便痛苦会人为抑制排便、拖延排便时间,继而造成粪便水分在肠道中被吸收,大便更加干结,下次排便就会更加痛苦,就会逐渐形成恶性循环。

  个别家长虽然对孩子便秘比较重视,却往往盲目治疗,甚至孩子一出现便秘就让他们服用通便的药物,有些药有较重的毒副作用,长期使用对健康很不利。当孩子经常便秘、通过饮食和生活习惯调整又不能很好改善时,一定要及时带孩子到医院进行检查,明确病因后对症治疗,以免贻误病情影响治疗。

  妈妈经验分享(安安妈妈,安安13个月)

  1岁左右的宝宝,可以试试美味又营养的菜粥——

  山药蔬菜粥

  原料:白米1/4杯,山药小段,白菜1片。

  作法:

  * 白米洗净,用水浸泡;山药洗净去皮,切成小丁;白菜洗净,沥干水分切碎。

  * 将山药和白米放入锅里,加入水,文火煮。

  * 粥滚开后放入白菜,熟透后,熄火放凉,即可食用。

  小建议:可以根据宝宝的口味,把白菜换成菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等,在做菜粥时还要注意蔬菜加进粥里的时机,要根据蔬菜品种不同来决定,如比较硬的、难熟的蔬菜,像胡萝卜末儿,就在粥煮到七成火候时放进去;但像菠菜、青菜等如果熟的蔬菜,就要在粥煮到八九成时候再加,这样营养素会更好的保留下来。

  TIPS:

  1.正常便便范本

  孩子出生后,多在24小时内会排出颜色为绿或黑色,光滑、粘稠的胎粪。以后,吃母乳的孩子粪便一般为淡黄色、金黄色,形状较稀软,没有气味;而吃配方奶粉的婴儿大便容易成形,带有臭味。一般来说——

  * 便便太臭,是蛋白质摄入太多造成的消化不良;

  * 大便里多有泡沫,是因为糖分发酵旺盛,多数不是异常情况;

  * 大便呈绿色,是因为胃肠蠕动太快,不算异常。

  2.要马上去看医生的情况

  * 大便带血,甚至有类似草莓果酱、带脓、带鼻涕似的黏液;

  * 大便颜色很浅,甚至是白色的;

  * 大便量及大便次数不寻常的增多;

  * 腹胀、呕吐、发烧、拒食、婴儿啼哭不停。

  文/李想

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